处在新冠疫情中应该提前储备一些什么避免以后断货和涨价?

〖壹〗、风油精和罗汉果糖：风油精可缓解头痛 、鼻塞等症状 ，罗汉果糖可润喉
，适合日常储备。血糖仪试纸：血糖仪本身非易耗品，但试纸需定期更换 。为家中糖尿病患者储备试纸（如欧姆龙AS1试纸） ，避免断货
。储备建议：根据家庭成员健康状况（如老人
、基础疾病患者）和实际需求
，优先储备必需品（如口罩、抗原试剂盒 、血氧仪）。

〖贰〗
、耐储存食物：肉干、腊肉 、腊肠
、火腿、干菜等，减少对冰箱的依赖 。脱水/泡发食物：如木耳 、香菇等 ，节省存储空间
。其他建议 加入社群：平时多加入周边小店会员群
，封闭期间可通过无接触配送购买生活物资。关注特殊群体：为老人、孩子等储备专属食物和药物，疫情期间资源紧张 ，求救可能无法及时反馈 。

〖叁〗
、推荐家中储备挂面
。方便面。如果有冰箱也可以储备更多的东西，比如水饺等用于更替避免吃腻 。考虑到本次疫情中隔离的情况（社区街道办事处会每周帮忙采购粮食）
，面对粮食短缺的问题应该不至于太过担心。

〖肆〗、网友建议备选
。体温计：优先选取电子体温计，方便多次测量。

世界疫情当前,我们家中该备哪些应急物品?

日常生活用品 餐巾纸2提 、卫生纸2提
、手电筒1个、蜡烛2个 、打火机2个
、牙刷10个、毛巾若干 。洗涤用品 除菌洗衣液2瓶 、香皂2块
、牙膏2管、肥皂2块 、洁厕剂2瓶
。电器 紫外线消毒灯1个
、碗筷消毒柜1个、电热水壶1个（备用的） 、空气净化器1台、电吹风1个 ，烘干机1台。紫外线消毒灯可以用来消毒穿过的外衣 。

哨子：用于在紧急情况下发出求救信号
，吸引救援人员的注意
。

急救包：包含绷带
、消毒液、止血带 、创可贴等基本医疗用品。

医疗应急物资优先准备基础防护与消杀用品：医用外科口罩
、N95口罩、医用手套 、75%酒精喷雾/湿巾
、含氯消毒液、消毒泡腾片 。再配齐常用检测与治疗物资：体温计 、新冠抗原检测试剂盒，以及连花清瘟胶囊
、布洛芬、藿香正气水 、蒙脱石散
、氯雷他定等常用药 ，抗生素需遵医嘱购买
。

食品和水：储备足够的非易腐食品
，如罐头、干粮 、能量棒等，可以支撑数天的食物需求。同时 ，储备足够的饮用水
，建议每人每天至少1升 。 急救箱：准备一个完整的急救箱，包括创可贴、消毒棉球
、绷带、止血剂 、医用手套等基本急救用品
。

疫情囤粮买什么好

卫生用品：抽纸
、厕纸、厨房纸 、绵柔巾（囤1-2个月量 ，多余可存自助仓）。防护用品：口罩（3个月以上量）
、消毒液、酒精湿巾 、手套 。医疗用品：常用药（止痛药
、腹泻药等）、创可贴 、体温计
、医保卡。

肉类：囤积猪肉、鸡肉 、鸭肉等肉类
，可用保鲜袋分装，每次食用一份 ，其余放入冰箱冷冻保存
。同时，可备一些鸡蛋、虾米
、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆 、南瓜
、番薯等
，以及干菜类如菜干、海带 、笋干等 。同时，购买一些绿叶蔬菜 ，如番茄
、生菜、芹菜等
，以保持营养均衡
。

多地屯粮：考虑到可能的隔离地点不同，建议在不同地方准备足够的硬核生存物资 ，如压缩饼干 、牛肉干
、罐头、自热饭等。重视人脉：在疫情期间
，良好的人际关系能够提供物资支援 。了解身边资源，如餐厅和小超市老板的联系方式 ，对于紧急情况下获取物资有重要帮助
。

长期保存的零食 、蔬菜水果：如方便面
、火腿、咸肉 、冷冻肉、柚子
、脐橙、苹果 、大白菜
、卷心菜、大葱 、萝卜
、西红柿
，以及酸菜、干菜 、香菇
、木耳、紫菜 、干海带等干货咸菜类。长期保命级食物：选用保质期长
、高能量、高营养 、不需要占用冰箱、不需要烹饪的食物，如肉类罐头
、压缩饼干等 。

疫情囤货囤什么?

面粉、挂面 、方便面
、速食米饭等 ，优先选取真空包装或密封罐装
，可保存6个月至1年
。蛋白质类：罐头食品（如午餐肉、鱼罐头 、豆类罐头）
、压缩饼干、能量棒，耐储存且无需烹饪；冷冻肉类（鸡肉 、牛肉
、猪肉）分装冷冻 ，可保存3-6个月；干货类（木耳、香菇 、海带
、腐竹）泡发后食用，保存期长达1年。

卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货
，至少备足6个月至1年用量 。居家期间消耗量大，且不易临时采购
。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量 ，安心裤适合夜间或特殊时期使用
，避免频繁更换。湿巾：选取通用型即可，用于手部清洁、物品擦拭 ，活动期间可多囤 。

食品类米 、面、油及调味料：作为日常主食基础
，需储备充足，尤其疫情期间学会做饭的家庭更需重视。

水果类：囤积一些水果 ，如香蕉
、苹果、雪梨 、青枣
、橘子等
，以补充维生素和矿物质
。 快速食品类：准备饺子、云吞 、面包
、汤圆等快速食品，以方便快速烹饪。 饮料类：储备王老吉、可乐 、雪碧
、牛奶等饮料 ，以及啤酒、红酒 、黄酒
、白酒等
，满足不同口味需求 。

疫情之下:年底“囤药
”不如多买这些家居东西,天天都能用

〖壹〗、重油污清洁剂 年底大扫除，厨房油烟机以及家具家电表面的油污灰尘是重点清洁对象
。像油烟机这类大型家电 ，自己拆卸难度大且易出现故障，若能不拆卸就清洁是比较好的。在家里准备重油污清洁剂
，清洁油烟机的过滤网以及排风扇等就简单很多 。只需往上喷一喷，等待清洁剂溶解掉顽固油污后 ，再用干净抹布擦拭几遍即可
。

〖贰〗 、家居日用类：带夜灯的防滑拖鞋
，老人起夜多，卫生间地面滑 ，带夜光条的拖鞋不用摸黑找开关；还有免安装的折叠泡脚桶
，不用的时候能收起来不占地方，水温能定时保温 ，比普通塑料桶省事儿。

〖叁〗、疫情管控放开后
，“疫情心态”比阳性更可怕，这种心态主要表现为过度恐慌
、焦虑内耗 ，影响身心健康与正常生活
，而保持稳定心态、从容应对才是关键 。

〖肆〗 、可以在母亲节这一天专门接这样的单子，也不失为一个商机
。

〖伍〗
、疫情期间物资都是一周出去采购一次 ，一次囤一周，买了大量的鸡蛋、牛奶 、坚果
、薯类等不容易坏的食物
，还有白菜、萝卜这种容易存放的蔬菜，瘦肉也会囤很多 ，水果也是买了苹果 、梨这些容易存放的。